20 SETTEMBRE

Il respiro delle api - Yoga e trek

specifiche tecniche

Lunghezza

5 Km

livello

facile

REQUISITI

Principiante

DISLIVELLO

300m
Claudia

Yoga e trekking nel Mugello

Nello yoga il respiro ci riporta al momento presente. Nell’alveare, il ronzio delle api diventa un unico grande respiro collettivo: un ritmo antico che parla di armonia, collaborazione ed equilibrio.
In questa giornata ci lasceremo guidare da questo respiro.
Cammineremo nella natura rallentando il passo, per ritrovare ascolto e presenza, fino a raggiungere L’Az. Agricola La BeeO Baita, un luogo dove le api e il loro straordinario mondo diventano un’occasione per riconnetterci con i ritmi della Terra.
Nella suggestiva stanza olistica praticheremo yoga e meditazione accompagnati dal suono dell’alveare: una vibrazione naturale capace di favorire calma, consapevolezza e profonda connessione con ciò che ci circonda.
Scopriremo poi la vita delle api attraverso una visita guidata all’azienda agricola, entrando nel cuore di una comunità straordinaria che, con il suo instancabile lavoro, custodisce la biodiversità e ci ricorda il valore della cooperazione.
Concluderemo l’esperienza con una degustazione di mieli e altri prodotti a chilometro zero, assaporando il frutto di un legame autentico tra uomo, api e natura.
Una giornata per camminare, respirare e lasciarsi ispirare da uno dei più grandi insegnamenti della natura: ogni piccolo gesto, quando è in armonia con il tutto, può generare vita.
La pratica yoga è adatta a tutti, non è necessario essere già praticanti

Benefici

Ritrovare calma e presenza
Riconnettersi con la natura
Respirare in armonia
Risvegliare i sensi I
spirarsi alla saggezza delle api

"Quando il respiro è calmo, la mente è calma." — Svatmarama, Hatha Yoga Pradipika

La tua guida

Guiderà la pratica yoga Claudia guida ambientale escursionista abilitata e insegnante di yoga. Claudia incontra lo yoga più di 10 anni fa, durante questi anni ha praticato vari stili di yoga dall’Hatha all’Astanga passando dall’Iyengar. Si è formata in Hatha, Yin yoga e Vinyasa Flow con Anna Inferrera con cui continua a studiare.

programma della giornata

inzio attività

ore 9:00 Dicomano

fine attività

alle auto ore 17:30 circa.

Le coordinate dei ritrovi verranno comunicate via mail 48 ore prima della giornata concordata per l’escursione.
Il luogo di ritrovo andrà raggiunto autonomamente.
In caso di variazioni verrà inviata una notifica via mail.

Per info urgenti contattare Claudia: Tel. +39 334 1724506, dalle ore 9.00 alle 18.00.

quota di partecipazione

ADULTI 25 euro yoga e trekking.

Il pagamento avviene il giorno stesso dell’escursione.
Il luogo di ritrovo andrà raggiunto autonomamente.

NOTE

  • Il pagamento verrà richiesto al momento dell’iscrizione. La somma verrà rimborsata in caso di cancellazione da parte dell’organizzazione o per cancellazioni da parte dell’iscritto entro 4 giorni dall’evento.
  • 10 euro visita agli alveari e degustazione di 5 mieli e altri prodotti del territorio
  • Non adatto a bambini e amici a 4 zampe.

La quota comprende: coordinamento ed assistenza guida ambientale escursionista abilitata ai sensi della L.R. 42 del 23/03/2000 e succ. mod.
La quota non comprende: i costi di spostamento per raggiungere il luogo di partenza ed il rientro, che verrà effettuato con mezzi privati.

Per disdette pervenute oltre le 48 ore dall’escursione verrà richiesto il pagamento, tramite bonifico, dell’intera quota di partecipazione. Saranno tenuti a versare la suddetta quota anche i no-show, cioè coloro che non si presenteranno al ritrovo il giorno dell’escursione per qualsiasi ragione.

importante

LA GUIDA SI RISERVA SIN D’ORA LA FACOLTÀ DI MODIFICARE L’ITINERARIO IN FUNZIONE DELLE CONDIZIONI METEO O SE LA SICUREZZA DEL GRUPPO LO RENDESSE NECESSARIO

equipaggiamento

attrezzatura

scaponcini o scarpe da trekking zaino e coprizaino giacca impermeabile tappetino copertina (facoltativa) abbigliamento comodo per praticare yoga (avremo a disposizione uno spazio dove potersi cambiare) taccuino e penna

cibo

pranzo al sacco adeguata scorta d’acqua

prossimi eventi

kilometro inverso logo 01
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