10/05/2024-12/05/2024

Forest Flow - Yoga e Forest Bathing

specifiche tecniche

Lunghezza

livello

facile

REQUISITI

Apprendista

DISLIVELLO

Claudia

Yoga e Forest Bathing sull'Amiata

La foresta ti sta chiamando?
Allora vieni con noi nella natura incontaminata della Riserva Naturale del Pigelleto, sul Monte Amiata, per un ritiro rigenerante e nutriente per il corpo e la mente.
Il luogo perfetto per esplorare il contatto con la terra, la natura e gli insegnamenti che provengono dalla foresta.

Saremo ospiti del Casale Il Roccone, uno spazio che ci consentirà un’immersione totale e una riconnessione con noi stessi, gli altri e la natura che ci circonda attraverso varie pratiche: Restorative Yoga, Forest Bathing, Meditazione, Cacao Medicina, Vinyasa Flow e un selvaggio bagno termale.

Le pratiche sono adatte a tutti, a tutte le età e a tutti i corpi.

Benefici

RICONNESIONE CON LA NATURA
FOREST BATHING
RICONNESSIONE CON LA NATURA
LA CUCINA GENUINA DEL CASALE
YOGA A STRETTO CONTATTO CON LA NATURA

“Il successo dello yoga non risiede nella nostra abilità di eseguire le posizioni, ma nei miglioramenti compiuti nella vita e nei rapporti con gli altri.“ T.K.V. Desikachar

La tua guida

Guiderà la pratica yoga Claudia guida ambientale escursionista abilitata e insegnante di yoga. Claudia incontra lo yoga più di 10 anni fa, durante questi anni ha praticato vari stili di yoga dall’Hatha all’Astanga passando dall’Iyengar. Si è formata in Hatha, Yin yoga e Vinyasa Flow con Anna Inferrera con cui continua a studiare. Guiderà la Cerimonia del Cacao Livia Candido de Oliveira insegnante di yoga, specializzata nell’arte di vinyasa e somatica, di rasa yoga incentrato sul Bhakti vinyasa flow. Parallelamente al suo lavoro con lo yoga si dedica allo studio e alla condivisione dei rituali e della filosofia Indù e allo sciamanesimo.

programma della giornata

inzio attività

Ritrovo Venerdì 10 maggio 2024 ore 17:00 Casale Il Roccone (Piancastagnaio Si)

fine attività

Rientro Domenica 12 maggio 2024: ore 17 Bagni di San Filippo (Si)

Le coordinate dei ritrovi verranno comunicate via mail 48 ore prima della giornata concordata per l’escursione.
Il luogo di ritrovo andrà raggiunto autonomamente.
In caso di variazioni verrà inviata una notifica via mail.

Per info urgenti contattare Claudia: Tel. +39 334 1724506, dalle ore 9.00 alle 18.00.

quota di partecipazione

Il pagamento avviene il giorno stesso dell’escursione.
Il luogo di ritrovo andrà raggiunto autonomamente.

NOTE

La quota comprende: coordinamento ed assistenza guida ambientale escursionista abilitata ai sensi della L.R. 42 del 23/03/2000 e succ. mod.
La quota non comprende: i costi di spostamento per raggiungere il luogo di partenza ed il rientro, che verrà effettuato con mezzi privati.

Per disdette pervenute oltre le 48 ore dall’escursione verrà richiesto il pagamento, tramite bonifico, dell’intera quota di partecipazione. Saranno tenuti a versare la suddetta quota anche i no-show, cioè coloro che non si presenteranno al ritrovo il giorno dell’escursione per qualsiasi ragione.

importante

LA GUIDA SI RISERVA SIN D’ORA LA FACOLTÀ DI MODIFICARE L’ITINERARIO IN FUNZIONE DELLE CONDIZIONI METEO O SE LA SICUREZZA DEL GRUPPO LO RENDESSE NECESSARIO

equipaggiamento

attrezzatura

  • VESTITI COMODI PER LO YOGA
  • ABBIGLIAMENTO E SCARPE DA TREKKING
  • ZAINO E COPRIZAINO
  • GIACCA IMPERMEABILE
  • CAMBIO INDUMENTI PER I GIORNI SUCCESSIVI
  • TAPPETINO YOGA (su richiesta possiamo fornirvelo noi)

cibo

  • adeguata scorta d’acqua

prossimi eventi

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