Noi siamo Natura: il nostro mondo interiore e quello esteriore si riflettono in maniera speculare, e fluiscono l’uno nell’altro attraverso il nostro respiro.
Spesso può capitare di sentirci sopraffatti e disconnessi, ma la Natura è sempre pronta ad accoglierci e ricordarci che siamo parte di lei, riconnettendoci al nostro sentire più profondo.
Grazie a pratiche di Ecopsicologia applicata, Green Mindfulness, meditazioni e visualizzazioni guidate, esploreremo il magico bosco del Sassoforte, antico vulcano, oggi custode di una suggestiva faggeta e dei ruderi di un castello medievale.
Entreremo in intimità con il luogo, lasciandolo fluire dentro di noi e connettendoci ad esso, sperimentandone così la risonanza.
Sarà un momento di respiro, esplorazione attiva e ri-connessione col mondo naturale, dentro e fuori di noi!
