Festeggeremo insieme il solstizio d’estate: la giornata più soleggiata dell’anno dove celebreremo la vita e l’abbondanza della natura.
Praticheremo yoga e pranayama al cospetto della luce e del sole ricreando equilibrio tra la nostra parte solare e energetica e quella lunare e ristorativa e sarete guidati in una meditazione capace di risvegliare e riequilibrare questi due aspetti.
Gli effetti benefici della pratica yoga e della trekking si influenzeranno e si completeranno a vicenda aiutandoci a fermare il flusso continuo e spesso superfluo della mente, sarà una nottata all’insegna del risveglio dell’elemento acqua e fuoco in tutte le sue accezioni.
La pratica yoga è adatta a tutti, non è necessario essere già praticanti.
