Trascorreremo la nostra giornata di Yoga e Trekking a Firenze.
Saremo ospiti di Casa Opy, una shala accogliente, luminosa, verde e piena di armonia nel centro storico di Firenze.
La pratica yoga sarà incentrata sul nostro mondo interiore, in quello spazio nascosto e prezioso che spesso sfugge alla consapevolezza. Una pratica che si concentrerà sul fare un po’ meno e ascoltare di più noi stessi e gli altri.
Cammineremo nella bellezza tra spazi verdi, stradine antiche e mura medievali ma non mancheranno i panorami sul Ponte Vecchio, sul Duomo e su Palazzo Vecchio perché Firenze nasconde giardini incantati e luoghi magici dove la storia s’intreccia con la natura e dove l’uomo rinascimentale ha agito creando scenografie incredibili.
La pratica yoga è adatta a tutti, non è necessario essere già praticanti
