Trascorreremo la nostra giornata di Yoga,Trekking e Rituali nel territorio di Montespertoli a Casa Martini, un luogo magico in cui ritrovare una dimensione di ascolto interiore, osservare, ascoltare e odorare nel silenzio della natura circostante.
Praticheremo yoga in una meravigliosa shala ricavata da un ex-fienile piena di luce e armonia con lo sguardo sui boschi e le vigne. La pratica sarà incentrata sulla stagione autunnale che ci esorta a spostare l’attenzione al nostro mondo interiore, alla consapevolezza e alla conoscenza profonda di noi stessi.
Sarà con noi Livia Candido de Oliveira, insegnante di Yoga e Radici Ancestrali, che guiderà il Rituale del Cacao che avrà come focus l’espansione del cuore e la connessione con il nostro corpo. Si tratta di un’antica medicina usata dagli Olmechi, i Maya, gli Incas e gli Aztechi che consideravano i frutti del cacao divini e capaci di far vedere la vita con più verità, bellezza e espansione.
Cammineremo nei dintorni di Casa Martini e ci immergeremo nei boschi con colori e la tenue e suggestiva luce di ottobre. Sarà un breve trekking adatto a tutti che fisserà i benefici della pratica yoga e del rituale del cacao.
La pratica yoga è adatta a tutti, non è necessario essere già praticanti
